Torunn Ytrehus om mat og følelser, trøstespising, stole på kroppen og hverdagslykke

I denne episoden får du bli med inn i en varm og ærlig samtale med Torunn Ytrehus – livsstilscoach for kvinner som vil finne tilbake til matglede og livsglede. Torunn deler sin personlige reise fra alt-eller-ingenting-tankegang, trøstespising og dårlig samvittighet – til et liv med mer frihet, balanse og ekte selvkjærlighet.

Vi snakker om mat og følelser, kropp og kontroll, tankesett, selvutvikling og hvordan man kan bygge en ny relasjon til seg selv – og maten – innenfra og ut. Dette er en nydelig samtale for deg som kjenner på søtsug, indre uro, eller som bare vil bli inspirert, og føle deg rolig og tilstede i eget liv.

 

Kursene til Siri finner du her:

Mestre din PCOS
Hormonbalanse kurs

 

Spis for PCOS - ny gratis guide

 

Siri sin instagram og tiktok: @wellbysiri
Nettside: www.wellbysiri.no 

Kontakt: siri@wellbysiri.no

 

Du finner Torunn på:
Instagram: @torunnytrehus og @improvinglives

 

Det kommer nye episoder hver tirsdag, så følg med videre!